719 commentaires

Commentez ci-dessous.

  • Mohamed

    Répondre Répondre 8 décembre 2015

    Merci aux 3 ! Super le smoothie applicable directement. Les 2 premières vidéos sont aussi géniales !

  • Victoria

    Répondre Répondre 14 mai 2015

    Merci aux 3 intervenantes, qui sont pleines de vie et de vitalité !
    Ce que je constate, c’est qu’il y a encore 2-3 semaines je m’entraînais tous les matins, je mangeais des smoothies au petit déj, j’étais pleine d’énergie. Et puis, j’ai arrêté alors que cela me faisait du bien. Je crois que je n’étais pas à l’écoute de mon corps, de mes émotions. Donc ce qui m’a inspiré, c’est de me remettre dans cette routine ! Merci sincèrement !

  • Jean mi

    Répondre Répondre 5 mai 2015

    Merci les filles vous avez été toutes les trois très inspirante 🙂

  • Hélène

    Répondre Répondre 20 février 2015

    Prendre soin de soi dans sa globalité pour mieux rayonner autour de soi.
    Merci de nous le rappeler et de nous épauler à changer un geste à la fois.

  • Kengne Nkouonga Georges Herman

    Répondre Répondre 3 décembre 2014

    j’ai beaucoup aimé..
    merci

  • camélia

    Répondre Répondre 25 novembre 2014

    je prend soin de ma santé, je fais du sport tout en mangeant sainement 🙂 voilà une nouvelle hygiène de vie qui commence 🙂 j’aime cette vidéo et j’aime trop ce que vous faite pour nous 🙂 merci sylvain 🙂

  • taoufiq

    Répondre Répondre 24 novembre 2014

    j’aime bien.

    • taoufiq

      Répondre Répondre 24 novembre 2014

      CEST VRAIMENT BIEN

  • Claudette

    Répondre Répondre 14 novembre 2014

    Respirer de la bonne façon, marcher et un bon smoothie c’est génial. Merci

  • Jean Romuald

    Répondre Répondre 13 novembre 2014

    super, la santé est la première étape pour prendre sa vie en main

  • ANNE

    Répondre Répondre 11 novembre 2014

    La santé ! N’est-ce pas ce qu’il y a de plus important ! Merci pour cette bouffée d’oxygène ! 🙂

  • Marthe

    Répondre Répondre 11 novembre 2014

    J’ai bien aimé, ça fait du bien de se réajuster dans la bonne voie. Energie, smooties, et exercices pour continuer dans la bonne direction.

  • GERALD2222

    Répondre Répondre 11 novembre 2014

    A travers ces vidéos désormais, j’apprend beaucoup et je dispose déjà de bons outils pour mieux avancer dans ma vie. J’attend la suite avec impatience et enthousiasme. MERCIIIIIIIIIIII

    • gio

      Répondre Répondre 11 novembre 2014

      merci c’était super

  • michèle

    Répondre Répondre 10 novembre 2014

    j’ai aimé comment elle faisait les smoothies, c’est intéressant .

  • Caroline

    Répondre Répondre 8 novembre 2014

    5 inspirations profondent par jour, 5 minute de marche et un smothie vert, c’est partie!

  • Carine

    Répondre Répondre 6 novembre 2014

    Merci beaucoup pour ces nouveaux défis! Etre en meilleure santé pour accéder à une vie plus belle….meilleure alimentation, respiration, plus d’activité physique…j’y ferai plus attention grâce à vous! Merci

  • Iholy

    Répondre Répondre 4 novembre 2014

    C’est l’expiration lentement qui élimine 70°/° des toxines . super

  • marine

    Répondre Répondre 31 octobre 2014

    Bonjour, je tiens à vous remerciez, car de voir vos vidéo me pérmettent de réfléchir et d analyser ma vie, c est très interressent et je regarde encore dans la journée les trois vidéos qui m encourage à avancer dans ma vie…merci encore…..

  • Karine

    Répondre Répondre 30 octobre 2014

    Une vraie bouffée d’air frais et de motivation 😀 merci

  • Anne

    Répondre Répondre 28 octobre 2014

    Bonjour,

    Merci pour toutes ces belles inspirations.
    J’ai choisi de prendre le programme.

  • Daniel

    Répondre Répondre 26 octobre 2014

    Ce qui en ressort est que pour que le changement de vie souhaité prenne racine, les nouvelles habitudes de vie ne doivent pas être systématiquement forcées, mais plutôt graduellement introduites pour que le changement soit fait en profondeur et avec le moins de résistance possible.

  • ghita

    Répondre Répondre 26 octobre 2014

    Vidéo inspirante, jai beaucoup aime le smooties vert

  • Christine

    Répondre Répondre 25 octobre 2014

    Merci Audrey pour ton défi de 5 jours. J’ai déjà hâte de prendre un bon smootie vert pour déjeuner avant de partir travailler.

  • Emmanuel

    Répondre Répondre 24 octobre 2014

    Merci pour ces nouveaux conseils. Bien se nourrir avec une alimentation saine est aussi important que de bien respirer et pratiquer une activité physique quotidienne modérée.

  • Audrey

    Répondre Répondre 19 octobre 2014

    Mieux respirer pour se detendre mieux et se concentrer

  • Annick

    Répondre Répondre 18 octobre 2014

    La respiration… Personne n’y pense mais c’est la vie

Commentez ci-dessous.

* Champ obligatoire